ماذا أريد فعلا؟ إيجاد الوضوح في الحياة والوظيفة

هناك أسئلة نصبح جيدين جدًا في الإجابة عليها أثناء تقدمنا ​​في حياتنا المهنية.

ما الذي يجب القيام به؟ ماذا يحتاج فريقي مني؟ ما هي الأولوية التالية؟ ما هي الخطوة المهنية المعقولة؟ ماذا تحتاج عائلتي؟ ما الذي يجب أن أعمل من أجله؟

ثم هناك سؤال أبسط بكثير تجد العديد من النساء صعوبة في الإجابة عليه:

ماذا أريد في الواقع؟

ليس ما قد يبدو مثيرا للإعجاب. ليس ما تعتقد أنك يجب أن تريده في هذه المرحلة من حياتك المهنية. ليس ما هو منطقي بالنظر إلى كل ما استثمرت فيه بالفعل. وليس ما يحتاجه الآخرون منك.

ماذا تفعل أنت تريد الآن؟

يبدو وكأنه سؤال واضح. لكنني عملت مع النساء لأكثر من عقدين من الزمن، وأعرف مدى سهولة فقدان الاتصال بالإجابة.

لقد أصبحنا جيدين جدًا في الاستجابة للحياة

معظمنا لا يقرر بوعي التوقف عن التفكير فيما نريده. يحدث ذلك تدريجيا.

نحن نبني المهن. نحن ننتهز الفرص. نحن نشكل العلاقات والعائلات. نصبح مسؤولين عن الفرق والشركات والرهون العقارية والأطفال والآباء المسنين وجميع الأشياء الأخرى التي تشكل حياة البالغين الكاملة. هناك دائمًا شيء يتطلب اهتمامنا، وغالبًا ما يكون هناك شخص آخر تبدو احتياجاته أكثر إلحاحًا من احتياجاتنا.

يمكن للنساء، على وجه الخصوص، أن يصبحن ماهرات بشكل غير عادي في ملاحظة ما يحتاجه الجميع. نحن نتوقع وننظم وندعم ونحل ونستجيب. هذه القدرات يمكن أن تجعلنا قادة وزملاء وشركاء وأصدقاء وأولياء أمور رائعين.

ولكنها يمكن أن تعني أيضًا أن رغباتنا الخاصة تصبح صعبة الإصغاء على نحو متزايد.

وسرعان ما تصبح الحياة سلسلة من الاستجابات. نحن نتخذ الخطوة المهنية المنطقية التالية لأنها معروضة. سنبقى لأن المغادرة ستكون معقدة. نحن نواصل العمل لتحقيق الأهداف التي حددناها منذ سنوات لأننا لم نتوقف لنتساءل عما إذا كانت لا تزال ذات أهمية. نحن نقوم باختيارات بناءً على ما هو عملي أو متوقع أو قيد التنفيذ بالفعل.

لا شيء من هذا يخلق بالضرورة حياة غير سعيدة. في الواقع، هذا جزء مما يجعل من السهل تفويته.

يمكنك أن تشعر بالامتنان العميق للحياة التي تعيشها وما زلت تتساءل عما إذا كان هناك شيء يريد التغيير.

المرأة التي تحدد أهدافك قد لا تكون المرأة التي أنت عليها الآن

أحد الأشياء التي أجدها رائعة في علاقتنا بالطموح هو مدى ندرة إعادة النظر في الافتراضات الكامنة وراءها.

يمكننا أن نقضي سنوات في السعي وراء نسخة معينة من النجاح دون أن نتساءل عما إذا كان لا يزال ملكًا لنا.

ربما كنت ترغب في الحصول على منصب كبير، أو الفريق الأكبر، أو اللقب المثير للإعجاب. ربما كان الأمن المالي هو الأولوية القصوى بالنسبة لك. ربما كنت ترغب في إنشاء مشروع تجاري، أو السفر باستمرار، أو الوصول إلى مستوى معين في مهنتك، أو إثبات شيء لنفسك حول ما كنت قادرًا عليه.

ولا حرج في أي من هذه الطموحات. لكن المرأة التي اختارتها ربما كانت قد اتخذت تلك الاختيارات منذ عشرة أو خمسة عشر أو عشرين عامًا.

لقد عشت منذ ذلك الحين.

لقد تعلمت أشياء عن نفسك. ربما تغيرت قيمك. لقد تغيرت علاقاتك. ربما تكون قد حققت أشياء كنت ترغب فيها بشدة واكتشفت أنها مختلفة من الداخل. ربما تكون قد تعرضت للخسارة، أو المرض، أو الأبوة، أو النجاح، أو خيبة الأمل، أو الشيخوخة، أو الإرهاق، أو ببساطة مرور الوقت.

ومع ذلك، يمكننا الاستمرار في تنظيم حياتنا حول تعريف قديم للنجاح بعد فترة طويلة من تجاوزنا له.

إن تغيير ما تريده لا يجعل اختياراتك السابقة خاطئة. هذا يعني أنك تهتم بما أصبحت عليه.

يمكن أن يتعايش الامتنان والرغبة

أعتقد أن هذا هو المكان الذي تتعثر فيه العديد من النساء.

إذا كانت حياتك جيدة من الناحية الموضوعية، فإن الرغبة في شيء مختلف قد تشعرك بعدم الامتنان. لديك الوظيفة أو الأسرة أو المنزل أو الفرص أو الأمان الذي كنت تأمل فيه ذات يوم. ربما تعلم أن الآخرين سيكونون سعداء بالحصول على ما لديك.

لذلك عندما يظهر شعور هادئ بعدم الرضا، فإنك ترفضه.

أنت تقول لنفسك أنك يجب أن تكون ممتنا. وبالطبع فإن الامتنان مهم. هناك قيمة هائلة في إدراك ما هو جيد في حياتنا بدلاً من السعي المستمر للشيء التالي.

لكن الامتنان لا يتطلب منك التوقف عن الرغبة.

يمكنك أن تحب حياتك المهنية وتريد أن تتطور. يمكنك أن تقدر الحياة التي بنيتها وتدرك أن أجزاء منها لم تعد مناسبة. يمكنك أن تكون ممتنًا لكل ما قدمه لك الدور وتعلم أن الوقت قد حان للمغادرة. يمكنك أن تحب الأشخاص الموجودين في حياتك ولا تزال بحاجة إلى مساحة أكبر لنفسك.

هذه الأمور ليست تناقضات. إنهم جزء من كونهم شخصًا تستمر حياته في التغير.

في بعض الأحيان نعرف ما لا نريده أولاً

عندما أسأل النساء عما يريدون، لا أتوقع دائمًا إجابة فورية.

في بعض الأحيان نكون منفصلين عن هذا السؤال لفترة طويلة لدرجة أن طرحه يخلق المزيد من القلق أكثر من الوضوح. نبدأ في محاولة إنتاج يمين الجواب، الذي يهزم الغرض بدلا من ذلك.

إذا كان هذا هو الوضع الذي أنت فيه، فقد يكون من الأسهل أن تبدأ بملاحظة ما تعرف أنك لم تعد تريده.

ربما لا ترغب في العمل بهذه الوتيرة بعد الآن. أنت لا تريد أن تعني كل ترقية أن جزءًا أقل من حياتك ملك لك. لا ترغب في قضاء خمس سنوات أخرى في القيام بعمل أتقنته بالفعل. أنت لا تريد الاستمرار في إدارة الناس. أنت لا تريد أن تكون متاحًا دائمًا. أنت لا ترغب في تأجيل شيء مهم بالنسبة لك حتى المستقبل الخيالي حيث سيكون هناك ما يكفي من الوقت في النهاية.

معرفة ما لم تعد تريده يخلق مساحة.

وفي هذا الفضاء، يمكن أن يبدأ شيء آخر في الظهور.

وقد لا تصل كخطة خمسية. قد يبدأ كتفضيل أو فضول أو شوق أو مجرد شعور أكثر من هذا، أقل من ذلك. هذه لا تزال معلومات مفيدة.

الرغبة ليست مثل وجود خطة

غالبًا ما نتسرع في تحويل الرغبة إلى استراتيجية.

في اللحظة التي نعترف فيها بأننا نريد شيئًا ما، تصل عقولنا العملية بالأسئلة. كيف يعمل ذلك؟ ماذا سيكلف؟ ما الذي يجب أن أتخلى عنه؟ هل هو واقعي؟ ماذا سيفكر الآخرون؟ ماذا لو غيرت رأيي؟

تلك الأسئلة لها مكانها. في نهاية المطاف، الخيارات لها عواقب والخطط مهمة.

ولكن إذا سألت كيف بسرعة كبيرة جدًا، يمكنك إيقاف التشغيل ماذا قبل أن تسمعها حقًا.

هناك قيمة في السماح لنفسك بمعرفة ما تريد قبل أن تقرر ما ستفعله حيال ذلك.

قد تدرك أنك تريد المزيد من العمل الإبداعي دون الاستقالة فورًا من وظيفتك. قد ترغب في وتيرة مختلفة دون أن تعرف كيف تبدو. قد ترغب في قيادة أكبر، أو قيادة أقل، أو تغيير وظيفي، أو المزيد من المعنى، أو المزيد من المال، أو المزيد من الحرية، أو المزيد من التحدي، أو المزيد من الراحة، أو ببساطة مساحة أكبر في حياتك.

ليس عليك تحويل كل رغبة إلى فعل.

ولكن من الصعب اتخاذ خيارات متعمدة إذا كنت لا تعرف ما الذي تختاره ل.

قم بتوفير مساحة كافية لسماع نفسك

نادراً ما يصل الوضوح عندما يكون كل جزء من انتباهنا مشغولاً.

إذا كانت أيامك مليئة منذ لحظة استيقاظك وحتى استلقائك على السرير، فلن يكون هناك مجال كبير للأسئلة الأعمق. نواصل التركيز على ما هو عاجل لأن الإلحاح مرتفع. غالبًا ما تكون الرغبة أكثر هدوءًا.

وهذا هو سبب أهمية التأمل.

قد يحدث ذلك من خلال تدوين اليوميات أو المشي أو التأمل أو الابتعاد أو إجراء محادثات مع شخص تثق به أو ببساطة إنشاء فترات في حياتك لا تستهلك فيها أو تنتج أو تستجيب.

الطريقة أقل أهمية من المساحة.

ولا أعتقد أن الهدف هو الخروج بهدف واضح تمامًا للحياة أو رؤية مدتها عشر سنوات. في بعض الأحيان تكون الرؤية الأكثر قيمة أصغر بكثير: أفتقد هذا. أريد المزيد من ذلك. هذا لم يعد يشعر مثلي. أشعر بالفضول بشأن ما قد يحدث إذا جربت شيئًا مختلفًا.

تلك هي المواضيع التي تستحق المتابعة.

ماذا ستختار الآن؟

هناك مواسم من الحياة نحتاج فيها إلى وضع رؤوسنا جانباً وإنجاز الأمور. هناك مسؤوليات لا يمكننا التخلص منها ببساطة، وتنازلات نقدمها عن طيب خاطر للأشخاص الذين نحبهم، وحقائق تشكل ما هو ممكن.

العيش عمدا لا يعني التظاهر بعدم وجود هذه الأشياء.

ويعني ذلك التأكد من أنه في مكان ما من بين كل هذه المسؤوليات، يظل صوتك جزءًا من المحادثة.

لذلك ربما لا تحتاج إلى إعادة تصميم حياتك أو التخطيط للعقد القادم. ربما تحتاج ببساطة إلى أن تشعر بالفضول مرة أخرى بشأن المرأة التي أنت عليها الآن، بدلاً من الاستمرار في العيش وفقًا للقرارات التي اتخذتها نسخة سابقة منك.

إذا لم تكن تستمر ببساطة في حياتك ومسيرتك المهنية التي بنيتها بالفعل، ماذا ستختار الآن؟

اجلس مع هذا السؤال لفترة قبل أن تتسرع في الإجابة عليه. قد تتفاجأ بما سيأتي.

إذا كان هذا هو السؤال الذي أنت مستعد لاستكشافه بشكل أعمق، رؤية الحياة والغرض هي إحدى وحدات Women Rising الفردية المتاحة الآن من خلال الاستوديو الوظيفي. إنه يخلق المساحة والهيكل للتراجع عن الحياة اليومية، وإعادة الاتصال بما يهمك، والتفكير عمدًا في الحياة والمهنة التي ترغب في إنشائها من هنا.

لأن الخطوة التالية في بعض الأحيان لا تتعلق بالدفع بقوة نحو المستقبل الذي خططت له من قبل.

يتعلق الأمر بالتأكد من أنه لا يزال هو المستقبل الذي تريده.