المحافظة

كيف احافظ على جسمي بعد الولادة واستعيد رشاقتي

كيف أحافظ على جسمي بعد الولادة وأستعيد رشاقتي؟  أهمية العناية بالجسم بعد الولادة، تمر المرأة خلال الحمل والولادة بتغيرات جسدية ونفسية…