يشارك عالم النفس وأخصائي العلاج السلوكي أهم النصائح للآباء الذين يتطلعون إلى تحسين المهارات الحركية والمعرفية لأطفالهم المصابين بالتوحد.
باعتبارك أحد الوالدين لطفل مصاب بالتوحد، قد تقلق باستمرار بشأن الأهداف والغايات الحالية. قد تقلق بشأن فقدان طفلك لمرحلة مهمة (أو حتى القليل منها!)، مما يؤدي إلى عدم اللحاق بأقرانه أبدًا. ماذا عن المستقبل؟ قد تقلق بشأن عثور طفلك على وظيفة، والحب، وإنجاب أطفال خاصين به.
هذه كلها مخاوف مشروعة، لكنها مخاوف مشروعة لجميع الآباء. قد تكون المعالم الرئيسية التي لم يقم بها طفلك المصاب بالتوحد أكثر وضوحًا، خاصة إذا كان يتلقى العلاج أو التعليم المتخصص. قد يلاحظ معلم طفلك أو معالج النطق أو المعالج المهني كل هدف والتقدم (أو في بعض الأحيان عدم التقدم) الذي أحرزه طفلك في جلسته أو خلال اليوم.
وهذا يمثل ضغطًا كبيرًا، ليس عليك فقط كوالد، ولكن أيضًا على طفلك ووحدة عائلتك بأكملها. إذا تم الحكم علينا بناءً على التقدم الذي نحرزه يوميًا، وأحيانًا كل ساعة، فقد نشعر بشكل مختلف حول أهمية كل هدف من هذه الأهداف.
إنه موضوع شائك، لأنني لا أريدك أن تشعر أن الأهداف والغايات ليست مهمة أو ذات صلة. بدلًا من ذلك، يمكن أن يكون التركيز الأقل مفيدًا عندما يتعلق الأمر بالسعي لتحقيق الأهداف بشكل يومي.
نحن نعلم، من خلال التجربة الحياتية، أن الأطفال يتقدمون وفقًا لقدراتهم واحتياجاتهم ودوافعهم الفردية. ونحن نعلم أيضًا أنه إذا انخرط الأطفال في الأنشطة القائمة على الاهتمامات، فإنهم يتعلمون بشكل طبيعي أكثر. لقد قمت بدمج أفضل 10 نصائح لدينا والتي تتضمن هذه النتائج.
1. اختر أهدافك بشكل استراتيجي
بصفتك أحد الوالدين، قد تتلقى تعليقات من مجموعة من المتخصصين، ولكل منهم أهدافه المحددة وطرقه التي يمكنك من خلالها تعميمها أو ممارستها في المنزل. تذكر أن طفلك سيذهب إلى العلاج لتحقيق هذه الأهداف، ومن الناحية المثالية، يجب أن يحدث التعميم بشكل طبيعي. نعم، هناك مفاهيم يمكننا العمل عليها كآباء في المنزل، ولكن يمكنك اختيار الأهداف التي تشعر أنه من الجيد العمل عليها مع طفلك.
انظر إلى ما هو جيد فيه وابدأ به. أنت تريد إعداد طفلك للنجاح، ولكن أيضًا نفسك. أنت لا ترغب في التعامل مع المهمة الأكثر صعوبة (التي لا يستمتع بها طفلك) ثم التركيز عليها أثناء “وقت التوقف عن العمل”.
2. أعد صياغة هذه الأهداف
بمجرد اختيار الأهداف التي تشعر أنها الأكثر أهمية (ويسهل تقديمها) لطفلك، يمكنك الآن قضاء بعض الوقت في إعادة صياغة هذه الأهداف. في العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يعمل العملاء (الأطفال والبالغون) على إعادة صياغة مشكلة محددة بطريقة أكثر إيجابية. يمكنك فعل ذلك بالأهداف والغايات أيضًا! إذا كان طفلك بحاجة إلى العمل على الرياضيات، يمكنك إعادة صياغة الأمر على أنه “عد التوت الأزرق لخبز كعكة” أو “دعونا نصبح طيارين ونقوم ببعض مهارات الطيران”.
ليس من الضروري أن يبدو الأمر مثل الرياضيات من المدرسة. يمكنك إضفاء لمسة جديدة عليها وإنشاء أنشطة قائمة على الاهتمامات. إنه المفهوم الذي نريد أن يتعلمه طفلنا، وليس ورقة العمل الفعلية (والتي غالبًا ما تكون عامة جدًا و”ليست بهذه المتعة”).
3. خذ فترات راحة – وقم بالتعميم
كثيرًا ما نسمع أن طفلنا يؤدي أداءً جيدًا بشكل استثنائي في بيئة واحدة بمهمة محددة، ولكنه يواجه صعوبة في التعميم على البيئات الأخرى. هذه فرصة رائعة لإنشاء نشاط للفنون والحرف اليدوية (إذا كان طفلك يستمتع بها) وتعميم التهجئة أو الكتابة اليدوية من المدرسة باستخدام الطين، على سبيل المثال.
هناك بعض صفحات Instagram الإبداعية للغاية التي يمكن للآباء التعلم منها: حاول @crafty.moms, @oyunla_ogreniyorum، أو @aims.global على Instagram لبعض الأفكار الرائعة!
مع
4. فكر في المستقبل، ولكن ليس كثيرًا
نعم، من الطبيعي تمامًا أن نقلق بشأن مستقبل أطفالنا، ولكننا نريد أن نضع في اعتبارنا أنهم في رحلتهم الخاصة. سوف يصبحون أفضل الإصدارات لأنفسهم بدعمنا وحبنا. باعتباري أحد الوالدين، وأقرأ حاليًا مجلة تركز على دعم طفلك، فأنا واثق من القول إنك تفعل ذلك تمامًا: توفير الحب والدعم الذي يحتاجه طفلك ليصبح أفضل نسخة من نفسه.
هناك شيء آخر يجب أخذه في الاعتبار وهو أن المستقبل الذي نتصوره لأطفالنا قد يكون مختلفًا قليلاً عن فكرتهم حول ما يريدون القيام به، وما يهتمون به، وأين يريدون إنفاق طاقتهم. أنا شخصياً أعتقد أن والدي ما زالا يعتقدان أنني سأدرس القانون …
5. كن واعيًا وحاضرًا، عندما يكون ذلك ممكنًا
عندما يكون لديك لحظة، حاول أن تكون حاضرًا بشكل كامل مع طفلك. اترك هاتفك — الذي يتصل برسائل البريد الإلكتروني المهمة — في غرفة أخرى. ركز على إكمال نشاط تعميمي واحد، يكون ممتعًا لكما، دون أي تشتيت.
غالبًا ما نحد من الوقت الذي يقضيه أطفالنا أمام الشاشات، لكننا ننسى أنه أثناء قيامنا بالعد التنازلي، فإننا نتحقق من رسائلنا أو نتصفح وسائل التواصل الاجتماعي. على الرغم من أنها بمثابة مهارة تأقلم في بعض الأحيان، إلا أننا نعلم أن هناك طرقًا أفضل للاسترخاء. بدلًا من ذلك، حاول ممارسة التأمل لفترة قصيرة أو المشي. أنا مؤمن بشدة بأن تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي هو دائمًا فكرة جيدة.
6. التحقق من صحة مشاعر طفلك، كبيرها وصغيرها
كما ذكرنا من قبل، فإن مشاعرنا تجاه مستقبل أطفالنا قد تختلف عن مشاعرهم. وينطبق هذا أيضًا على حالاتنا العاطفية المختلفة، خاصة الطريقة التي ترتبط بها بحدث معين. كأهل، قد نشعر أن تفويت مباراة كرة القدم لطفلنا هو أمر كبير، في حين أن طفلنا قد لا يلاحظ ذلك كثيرًا؛ ولكن إذا أضعت بطاقة البوكيمون المفضلة لديهم، فقد يصابون بنوبة غضب كاملة. قد لا يكون هذا منطقيًا بالنسبة لنا، على الرغم من أنه منطقي لأطفالنا. إنها عاطفة كبيرة يشعرون بها بالتأكيد ويختبرونها على أكمل وجه. يجب علينا التحقق من صحة تلك المشاعر. عانق طفلك وأخبره أنك تتفهم خيبة أمله.
ابحث عن البطاقة المفقودة وذكّرهم أنك تحبهم. ذات مرة، استغرق الأمر مني نصف يوم للعثور على قطعة ليغو مفقودة، وهي واحدة من بين آلاف القطع. لم يضيع هذا النصف من اليوم عندما تلقيت عناقًا هائلاً ودموعًا سعيدة في نهاية البحث الناجح!
7. التحقق من صحة مشاعرك، الكبيرة والصغيرة
والآن بالنسبة للنقطة الأكثر أهمية في هذه القائمة: التحقق من صحة مشاعرك. من العدل تمامًا أن تأخذ يومًا إجازة أو حتى عطلة نهاية أسبوع بعيدًا. يجب عليك أيضًا التحقق من صحة مشاعرك، ليس فقط تجاه طفلك وما قد تعنيه كل هذه الأهداف المضافة بالنسبة له، ولكن بالنسبة لك أيضًا. ما هو شعورك حيال قلة الوقت الذي تقضيه لنفسك ولأشقاء طفلك وزيادة التوتر والقلق؟
من الطبيعي أن تشعر بالإرهاق. هناك مساعدة ودعم لك أيضًا، إذا كنت في حاجة إليها. إذا شعرت بالحزن فابكي؛ إذا شعرت بالغضب، اصرخ؛ إذا شعرت بالسعادة، اضحك. يمكننا دائمًا حماية أطفالنا من مشاعرنا، لكننا لا نريد أن نكون غير صادقين مع أنفسنا ومع شركائنا.
8. قصص اجتماعية مع لمسة
في كثير من الأحيان، لا تكون الأهداف التي يتلقاها طفلك من المدرسة أو العلاجات منطقية بالنسبة له. لا يبدو أن ربط الهدف الفعلي والمفهوم بحياتهم الخاصة متطابق. هذا هو المكان الذي قد تكون فيه القصص الاجتماعية مفيدة.
معظمنا على دراية بالقصص الاجتماعية، حيث تقوم بتضمين أحداث حقيقية في قصة مختلقة لتعليم طفلك كيف يمكنه التفاعل مع السيناريوهات. لتغيير الأمر، قم بتضمين صور لطفلك وأصدقائه أو أقرانه. قم بتخصيص النشاط بشكل أكبر من خلال مطالبة طفلك بالتوصل إلى ردود أفعال أو سلوكيات محتملة للشخصيات.
إذا كان طفلك يعاني من إيصال احتياجاته، يمكنك إنشاء قصة اجتماعية يظهر فيها وجهه كأحد الشخصيات. استخدم القصة لتوضح لهم سبب أهمية التواصل، سواء بشكل صريح أو باستخدام جهاز AAC (الاتصال المعزز أو البديل)، مثل جهاز iPad. إذا قرأت القصص التي صنعوها ذاتيًا في الليل، فقد يساعدهم ذلك في التعرف على الارتباط بين الهدف أو الهدف (للتواصل أكثر) وحياتهم الخاصة.
9. مذكرة تأكيدية لك ولطفلك
تعد “مذكرات التأكيد” دائمًا طريقة رائعة لزيادة الدافع لأي طفل. احتفظ بمذكرة بجوار سريرهم واكتب شيئًا واحدًا قاموا به بشكل جيد للغاية في ذلك اليوم (يجب أن يتضمن ذلك الأهداف التي تعمل عليها). اقرأها معهم كل ليلة وراجع تأكيدات الليلة السابقة أيضًا. من الجيد دائمًا مشاركة شيء إيجابي قبل أن ينام الطفل. “النوم هو أفضل التأمل” – الدالاي لاما. تخيل أنك تتأمل فيما فعلته بشكل جيد لمدة 8 ساعات!
10. الحدود
الكثير منا يعاني من الحدود الشخصية. في بعض الأحيان يأتي هذا في شكل عدم وجود حدود ثابتة مع أهل زوجنا أو أمهاتنا. ماذا عن الحدود المتعلقة بما يمكننا وما نريد أن نتحمله، فيما يتعلق بنمو أطفالنا؟ نريد الأفضل لأطفالنا، ولكن كيف يمكننا أن نقدم ذلك إذا لم تكن لدينا حدود فيما يتعلق بمسؤوليتنا؟
إن إدراج الأشياء التي ترغب في مساعدة المعالجين بها يمكن أن يساعد في إنشاء الحدود. لا تزال ترغب في التأكد من حصولك على “وقت فراغ” مع طفلك، حيث لا توجد توقعات بتقديم الأهداف أو تعميمها.
آمل أن تساعد هذه النصائح في المهارات الحركية والمعرفية، بالإضافة إلى ذلك، آمل أن توفر بعض الأفكار حول تبسيط الأهداف والغايات لطفلك. . أنت تقوم بعمل رائع، وأريد أن أشكرك على قراءة هذا.
